Главная » Статьи » Семья

Худеть, творить кулинарные шедевры и сохранить молоко - реально
кулинар мама  

После рождения ребенка многие женщины одержимы идеей фикс: сбросить вес, осевший на талии и бедрах во время беременности. Однако диетологи не советуют кормящим мамам садиться на диеты - это может отразиться на грудном молоке. Лучше просто пересмотреть принципы питания. Именно так и сделала молодая мама Анастасия. При этом она продолжает баловать мужа и старшего сына блюдами, достойными лучших ресторанов.


11-месячного Петеньку Петямама Настя может покормить бананом в любое время дня. А вот сама ест спелые плоды только до полудня. Впрочем, как и все жареное, печеное, копченое и соленое: "Вообще я по натуре сладкоежка. Не представляла себе чаепития без шоколадки или пирожного. Но всё это можно заменить на инжир вяленый или чернослив".

На диету Настю вынудил сесть все тот же сынок. Вторые роды оставили 9 лишних килограммов. Анастасия решила худеть. Записалась в фитнес-клуб. За полгода объемы талии и бедер уменьшились на 14 см, а вот кожа не стала такой же упругой, как была: "Я для себя выбрала LPG - это аппаратный вакуумный массаж. За час специалист успевает проработать все проблемные зоны".

Сегодня на обед у Анастасии "Мумбайская цыпа" - блюдо по индийскому рецепту. Куркума, кориандр и перец чили придадут курице в сметанном соусе с помидорами необычный вкус.

Молодой маме кухня не в тягость. Наоборот. Она даже ведет кулинарный блог cмумбайская цыпаhudopechka.ru. Поэтому фотоаппарат всегда под рукой: "Все женщины в моей семье и в семье моего мужа - отличные кулинары. И любовь к домашней кухне мне привили мама и бабушка. И секретам приготовления меня научили именно они".

Правда, теперь Настя редко пробует то, что готовит во второй половине дня. Все булочки, тортики, отбивные и котлеты она ест на следующее утро. Днем довольствуется супом, а вечером - вареным мясом и легким салатом.

Екатерина Богдан


Источник: http://www.telemiks.tv/news/16042
Категория: Семья | Добавил: _Федя_ (14.10.2010)
Просмотров: 358 | Рейтинг: 5.0/1
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]