Подавляющее число людей с нетерпением ожидает наступления лета, когда можно будет наслаждаться лучами ласкового солнца, как и отправиться на дачу, в отпуск, на курорт и т.д.
И их можно понять, ведь затяжная зима остается позади со своими ветрами, морозами, непогодой.

Но, к сожалению, жаркие летние деньки не всем способны приносить радость, и в большей степени подобное относится к беременным женщинам, и связано это с рядом причин.
Эти причины находятся в прямой зависимости и, с практически ежедневным увеличением веса будущего крохи, а «носить» в жару лишнее, удовольствие не из приятных.

У женщины, находящейся в интересном положении, в этот период отмечается максимальный "режим работы" обменных процессов и выработки гормонов организмом, а это может привести к некоторой «усталости» кровообращения.

Да что там говорить, ведь в жаркую погоду даже здоровому человеку следует соблюдать некоторые меры предосторожности, чтобы не нанести вреда своему здоровью, так как угрозу могут представлять коварные солнечные лучи, да и жара в целом.
А уж беременным женщинам тем более нельзя утрачивать бдительности, не стоит им забывать о массаже, водных процедурах, методиках расслабления, только в этом случае им удастся сохранять бодрость и энергичность.

А чтобы добиться сохранения прекрасного настроения даже в самые знойные летние деньки, а также бодрости, мы вам дадим несколько добрых советов.

- Если на улице очень жаркая погода, то вас всегда выручит холодная вода, которую следует налить в тазик и обильно смочить в ней лицо, не обращайте внимания на брызги, которые могут лететь во все стороны.
После того, как вы остудите разгоряченное лицо, следует опустить в воду руки по локоть, поверьте, это очень приятная процедура, приносящая облегчение в знойный день.

Не лишними будут использование охлаждающего тоника для лица и лосьона для тела.
Так как в жаркую погоду работа сальных желез на коже головы проходит в усиленном режиме, то волосы быстро становятся жирными, а потому их можно ополоснуть водой с небольшим количеством шампуня.
При их сушке феном не устанавливайте горячий режим на нем.

Если вы купаетесь в открытом водоеме, то следует воспользоваться гелем с УФ-фильтром, нанеся его на волосы, что убережет их от ломкости.

Как уже было сказано, при беременности повышается выработка гормонов, что может стать причиной повышенной пигментации на лице будущей мамы, а УФ-лучи способствуют усилению процесса, а потому все косметические и гигиенические средства также лучше использовать только с УФ-фильтром.

Если же кожа беременной отличается повышенной чувствительностью, то перед выходом на улицу следует использовать средства, имеющие солнцезащитный фактор от пятнадцати и выше.
Также, не забывайте надевать на голову шляпу с широкими полями.

Соблюдайте осторожность, находясь на отдыхе на море или в горах, не забывайте о том, что вода и светлый песок лишь усиливают УФ-облучение, которое резко увеличивается на высоте 1500 метров над уровнем моря.

А вот если вести разговор о подверженности кожи будущей мамы к появлению стрий, то это зависит от нескольких факторов, среди которых можно назвать предрасположенность, когда присутствует слабая соединительная ткань, также можно назвать такой фактор, как тип кожи, ведь светлая кожа предрасположена к воздействию солнечных лучей в большей степени, чем смуглая кожа.

В большей степени, изменения можно наблюдать в последние месяцы беременности, когда происходит надрыв мышечных волокон подкожной клетчатки, а из-за того, что кровеносные сосуды и так можно наблюдать через кожные покровы, то в этом случае линии приобретают красновато-голубой оттенок, а наибольшее их присутствие отмечается в области живота, груди, бедер.
Безусловно, после родов их яркий цвет побледнеет и станет серебристо-белым, а по прошествии еще некоторого времени, практически исчезнет.

При обеспечении регулярного ухода за кожей, беременная сумеет сохранить ее мягкость и эластичность, подготовить к дополнительному растяжению и преодолевать повышающиеся нагрузки.

Не забывайте и о том, что «Движение - это жизнь», так как оно обеспечивает кислородом мышечные ткани, и не малую роль играет для будущей мамы и сбалансированное питание.
Успехов вам и отличных родов!

Книга о беременности и родах, которую стоит прочитать, чтобы вы потом не говорили, что вас не предупреждали