Так в первый триместр, когда закладываются все основные системы организма Вашего малыша, необходимо сделать акцент на витамины и минералы.

Во втором триместре ребенок растет и набирает массу. Вам необходимо потреблять достаточное количество строительного материала — белка.

В третьем триместре Ваш малыш уже достаточно вырос, но Вы опять же делаете акцент на витамины и минералы, так как у ребенка развиваются уже сформированные нервная, пищеварительная, вегето-сосудистая и другие системы организма. Особенно стоит сделать упор на кальций, так как у Вашего младенца в этот момент активно укрепляется скелет.

Героиновое государство

Курят ли куклы? «Нет», отвечает младшая девочка, 6-летняя Джамиля: «Они не имеют права. Это не хорошо». Ни одна из сестер не ходит в школу. Их родители крестьяне, которые после нескольких последовательных засух потеряли все. Их возраст — от 6 до 18 лет. Они употребляю

т героин ежедневно, помогая собирать опиумный мак в области Герат, Афган

истан. Иногда, рискуя своей жизнью, они работают в качестве «мулов» для контрабанды наркотиков в Иран. Тридцать лет войны, отсутствие инфраструктуры и родственные связи в коррумпированном государстве мешают фермерам рассматривать вопрос перехода к возделыванию других культур. Героин здесь стоит всего 1$ за грамм и его легко купить в провинциях Герат, Фарах и Нимроз, так как они расположены на маршруте движения между Афганистаном и Ираном. Для наркоманов приобретение чистого героина приоритетнее, чем покупка еды.

Выбор и  покупка коляски для ребенка может быть таким же сложным, как и выбор и покупка автомобиля. Вам предстоит очень много всего узнать о том средстве, в котором вы будете возить свое чадо.

Упражнения на боковые мышцы живота

Лучшие упражнения на косые мышцы живота

Как убрать жир с колен - тренировка

Тренировкa: руки на миллион - triceps edition

Красивые руки: проблемная зона - трицепс

Тренировка: верхняя часть спины

Как убрать жир с боков и нижней части спины 2

Как убрать жир с боков и нижней части спины 1