Регулярный менструальный цикл является своеобразным критерием здоровья женщины, в том числе психического.

Гормоны, контролирующие цикл, продуцируются гипофизом, который очень чувствителен к стрессовым ситуациям. Постоянное эмоциональное напряжение может спровоцировать снижение выработки гипофизом фолликулостимулирующего и лютеинизирующего гормонов, обеспечивающих овуляцию и наступление менструации.

В борьбе со стрессами все средства хороши:

1. разнообразные техники релаксации,

2. массажы,

3. возможно от вас потребуется изменить и свое отношение к некоторым проблемам, снять с себя роль жертвы или "девочки для бритья",

4. иногда полезно обратиться к психотерапевту либо пройти специализированные психотренинги, которые повысить самооценку и избавиться от психологических комплексов, являющихся источником хронического эмоционального напряжения.